Cambios físicos en la adolescencia

La adolescencia es una época de constantes cambios físicos y emocionales que el propio chico o chica debe conocer e ir asumiendo con naturalidad

adolescencia

El inicio de la adolescencia ocurre con los cambios físicos que se dan en el cuerpo, relacionados con el crecimiento y con la preparación de los órganos para la reproducción. Sin embargo, durante la adolescencia no solo se experimentan cambios biológicos, sino también cambios psicológicos y sociales. Todos estos cambios y la forma en cómo se vivan determinan la imagen que vas construyendo de ti misma/o.
Ahora vamos a explicar más detalladamente en qué consisten estos cambios:

La responsable de los cambios que tiene tu cuerpo en la adolescencia es una glándula que se encuentra en el cerebro, llamada hipófisis. La hipófisis produce y libera unas sustancias denominadas hormonas, que circulan por la sangre y llegan a distintas partes del cuerpo. Estas hormonas actúan sobre los testículos de los varones o los ovarios de las mujeres, para estimular la producción de las hormonas sexuales masculinas.

En los hombres, la influencia de las hormonas sexuales provoca cambios en su cuerpo y en sus genitales, así como la producción de los espermatozoides (células sexuales masculinas) en los testículos. Los estrógenos y progesterona provocan en las mujeres cambios en el cuerpo, la maduración y liberación de los óvulos (células sexuales femeninas), y la menstruación.

Estos cambios aparecen y se acentúan durante los primeros años de la adolescencia, en las mujeres generalmente entre los 10 y los 12 años, y en los varones entre los 12 y los 14 años. Esto no quiere decir que en las edades posteriores el cuerpo no siga viviendo modificaciones, sino que es en estos períodos cuando los cambios son más evidentes e intensos. Además, como mencionábamos anteriormente, los procesos de la adolescencia no se viven de manera igual por todas las personas, así que es normal y posible que algunos(as) adolescentes experimenten estos cambios más temprana o tardíamente que el resto de sus amigos y amigas.

Principales cambios en Hombres

  • Aumentas de estatura
  • Se ensancha tu espalda y hombros
  • Disminuye la grasa en tu cuerpo
  • Te salen espinillas (por el desarrollo de las glándulas sebáceas)
  • El olor de tu sudor es más fuerte (por el desarrollo de las glándulas sudoríparas)
  • Tu voz es más ronca
  • Te crecen los pechos (aunque casi no te das cuenta)
  • Te sale y crece vello en axilas, cara (bigote y barba), pecho, piernas, brazos y pubis.
  • La piel de los pezones y genitales se te vuelve más oscura
  • Te crecen los testículos, próstata y pene
  • Primera eyaculación

Principales cambios en Mujeres

  • Aumentás de estatura
  • Se ensanchan tus caderas
  • Se acumula grasa en tus caderas y muslos
  • Se notan más tus curvas y la forma de la cintura
  • Te salen espinillas (por el desarrollo de las glándulas sebáceas)
  • El olor de tu sudor es más fuerte (por el desarrollo de las glándulas sudoríparas)
  • Tu voz es más fina
  • Te crecen los senos
  • Te sale y crece vello en las axilas y en el pubis
  • La piel de los pezones y genitales se te vuelve más oscura
  • Te crecen los labios mayores y menores, clítoris, vagina y útero
  • Te viene la menstruación

Foto: Nikasucha