Salud

La alimentación durante el embarazo

embarazo-comida
Si bien durante toda nuestra vida nos dicen que debemos alimentarnos de una manera balanceada y nutritiva, durante la etapa del embarazo seguir esta recomendación será primordial tanto para la madre como para el feto. Y es que esto se debe a que en esta etapa se debe satisfacer los requerimientos nutricionales del bebé y las carencias que podría sufrir la madre luego del parto. Así, lo más importante dentro de esta alimentación es que la madre no caiga en la idea de que debe comer mucho de todo y a veces todo quiere decir grasas, carbohidratos y proteínas dándole poca variedad a todos los suplementos que necesita como por ejemplo vitaminas, minerales, etc. Estos alimentos llamados energéticos como el pan, granos y derivados deben también estar incluidos en la dieta materna en una cantidad

De qué se tratan los implantes de silicona para senos

senos-mujer
El aumento de los senos es un tema que afecta sobre todo a mujeres que tienen un busto poco generoso, es decir tiene un origen estético; aunque este implante puede usarse para mujeres que hayan padecido de tumores o cánceres en las mamas y hayan perdido una de ellas o ambas. En lo que respecta a la sensibilidad por el uso de las siliconas y los implantes podría representar un problema para las pacientes que sean sensibles al producto; así también pueden presentarse sensibilidades al látex, al aceite de nuez o al eucalipto. Sin embargo, esto no es una regla puesto que existen muchas mujeres que están muy contentas con estos implantes y que no tienen ninguna queja por décadas y, además según la USFDA ( el organismo encargado de los medicamentos y alimentos de los
, ,

La necrofilia

1-imagen-tomada-de-wikipedia3
La primera vez que escuché la palabra necrofilia no sabía de lo que se trataba. Resultó ser una de las tantas parafilias existentes y que la padecen aquellas personas que sienten una atracción sexual hacia los cadáveres. Al tener acceso a este concepto pensé que se trataba de grupos sectarios que anexaban estas prácticas como parte de un rito religioso o satánico y lo rodeaban de toda un aura de misterio. Era lógico pensar esto ya que existen referencias de las culturas góticas modernas que hacen culto de los muertos y más ampliamente de la muerte. En efecto, si observamos el look de estos personajes, veremos que visten con ropas negras, a veces de cuero o a veces de tela, estas prendas van ajadas y hasta hecha jirones como las que se pueden ver
, , ,

¿Dónde se originan las parafilias?

1-imagen-tomada-de-flickr-por-coliita1
Las desviaciones sexuales son un tema que todo el mundo tiene presente como concepto. Estas se conocen ahora con el nombre de parafilias. Pero ni para la misma comunidad de psicólogos y sexólogos está aún claramente definido el origen de las parafilias. Ciertamente el seno familiar se convierte en el primer lugar donde podemos avistar los fundamentos de la misma. Quizá podemos encontrar el periodo de gestación de las parafilias en la mala conducción que muchos padres realizan acerca de los temas sexuales en el hogar. Las conductas represivas o evasivas no cierran puertas sino que abren otras, con contenido más peligroso para los niños. La sexualidad infantil siempre estará presente, como bien lo apuntó Freud en su momento –con todos los problemas que se ganó por ese postulado-, sólo que no se manifiesta como
, ,

La perimenopausia

1-imagen-tomada-de-flickr-por-moralespirela
Los cambios hormonales son un tema que toda mujer debería conocer. Digo esto porque hace algunos meses atrás conversaba con un buen amigo quien me refería que su casa se había vuelto un infierno y que la relación con su pareja ya no daba más. Manuel me decía que ella había cambiado radicalmente y que no era la misma mujer de la cual se enamoró hacía tan sólo cinco años atrás. A decir verdad yo fui testigo de ese encuentro y, efectivamente, Flor era una mujer bastante dulce y apasionada, con ganas de vivir la vida. Ciertamente tenía un carácter fuerte que la hacía verse dominante por momentos pero nada que fuese una señal de alarma o que pusiera en huida a los pretendientes. Por el contrario, era como parte de un juego de
,

La melatonina

1-imagen-tomada-de-flickr-por-v-for-valium
Hace algunos años atrás apareció en el mercado la melatonina. Bueno, “apareció” es un decir ya que la melatonina siempre estuvo y estará presente al ser una hormona producida por el cuerpo humano. Sin embargo, el “grito de tierra” hacía referencia a las propiedades que se habían descubierto respecto a su uso en el campo de la medicina y más específicamente en el tema relacionado a las apneas o disfunciones del sueño. En efecto, se propugnaba que tomando esta hormona en forma suplementaria se podían corregir estas disfunciones. Sin embargo, los estudios siguieron y se han ido descubriendo nuevas propiedades asociadas a su uso. El campo de la sexología no ha sido ajeno a estos estudios y se han descubierto algunas propiedades interesantes que quedan dentro del marco de un desempeño sexual óptimo. Coincidentemente, el
, ,

Apuntes seminales

1-imagen-tomada-de-wikipedia2
Dentro del mundo del sexo existen algunos términos que se da por sentado que todo el mundo conoce. Hace cuestión de días, conversando con mi mujer, me preguntó qué sabía del semen. Fue una pregunta que me cogió –no digamos frío- pero si de improviso. Atiné a contestar que es un líquido espeso que básicamente está compuesto de espermatozoides en una base líquida llamada plasma seminal el cual a su vez está compuesto por fluidos provenientes de la próstata y de otras glándula anexas. Fue una respuesta concreta, demasiado diría yo, pues eso lo sabe todo mundo. Por eso en este artículo vamos a ver qué otros datos sobre el semen podemos sumar a nuestro acervo de conocimientos. Por ejemplo podemos decir que el volumen promedio de una eyaculación es de unos 3 a 5
, , , ,

La mutilación genital femenina

1-imagen-tomada-de-wikipedia1
Algunos temas relacionados al sexo casi nunca se tocan. A estas alturas los tabúes ya han caído y la única explicación más o menos lógica a esta ausencia de discusión es el desconocimiento o la no proximidad de estos temas. Por ejemplo podemos hablar de la ablación femenina. ¿Cuántos de ustedes han oído hablar de esta técnica? El hecho es que la mayoría de las personas desconoce el significado de esta palabra que no es otra cosa que la extirpación de una porción o miembro del cuerpo humano por métodos quirúrgicos. Pues bien, la ablación femenina se refiere específicamente a la extirpación del clítoris en las mujeres. Evidentemente en la parte occidental del mundo y en otras tantas zonas esto se desconoce, pero en otras zonas como algunas partes de África o los países árabes,
, , ,

Sexo y tribus urbanas

1-imagen-tomada-de-wikipedia
El sexo es una parte ineludible en el ser humano, incluso los que más propugnan practicar el celibato y la castidad han sido descubiertos en los últimos años como los más irrefrenables practicantes encubiertos con tales o cuales parafilias. Por otro lado en la actualidad han surgido una serie de tribus urbanas con nombres propios muy particulares que hacen que los confundamos unos con otros como emos, góticos, pokemones, etc. Para colmo, existen tribus urbanas que toman elementos de otras y se autodenominan como una nueve corriente. El caso es que si miramos el look de estas tribus vemos que algunas parecen totalmente alejadas del sexo mientras que otras parecen haberse entregado en cuerpo y alma al mismo. En el primer caso podemos citar a los llamados “emotivos” o emos, tribu urbana que se caracteriza
, ,

La historia del VIH-SIDA

sida-avanza
Fue en el año 1981 cuando apareció el virus del VIH-SIDA como culpable de una enfermedad devastadora en nuestro planeta, sin embargo ya en 1959 se habían encontrado casos de este virus en los continentes de África y Europa, y luego, en 1968 en Norteamérica. De hecho, el VIH-1 y el VIH-2, que son los virus del sida, podrían ser una de las invenciones más antiguas de la naturaleza, según la sospecha de los biólogos. Estos pertenecen a la familia de los retrovirus, lo que quiere decir virus que utilizan los mecanismos de las células que invaden de forma que su código genético es replicado por éstos de manera inversa a como se hace normalmente en la célula. Así, durante los últimos años, se han encontrado en simios africanos