Como prevenir las infecciones vaginales

Conoce como prevenir las molestas infecciones vaginales.

Quizá en algún momento hayas tenido algún tipo de infección vaginal, y ya sabes lo molestas y desagradables que son.

Y hay mujeres, que por desgracia las sufren a repetición. Es por ello que en este post, trataremos el tema de como ayudar prevenirlas.

Las infecciones vaginales, se manifiestan con picazón, irritación y un aumento del flujo vaginal, el cual cambia en cuanto a su color y olor.

Se presentan en mujeres de todas las edades, tanto en mujeres activas sexualmente como en las no activas.

Pero veamos como podemos hacer para ayudar a prevenirlas.

En primer lugar, es muy importante que prestes atención a la higiene personal, pero esta que no sea en exceso ya que puedes producir el efecto contrario, ¿cómo es esto?, lo ideal es que cuando te laves la zona genital en forma natural y utilizando un jabón neutro, y evita el uso excesivo del bidet o las duchas vaginales, ya que con esto, lo que logras es cambiar el ph de tu vagina, contribuyendo así a la colonización de gérmenes.

Otro punto importante relacionado a la higiene vaginal, es que la limpieza, la tienes que realizar desde adelante hacia atrás, para no arrastrar gérmenes que pueden provenir de la zona anal.


En relación a la ropa interior, es mejor que uses aquellas que sean de algodón, ya que este material ayuda a respirar y transpirar a la vagina, evitando así irritaciones y dificultando la proliferación de los huéspedes indeseados.

Evita usar ropa muy ajustada y nunca te dejes por mucho tiempo puesto el traje de baño mojado, ya que contribuirás a darle humedad a la zona vaginal, promoviendo así el crecimiento de hongos.

Algo que debes saber, es que los antibióticos contribuyen a la aparición de hongos vaginales, porque producen una baja en las defensas del organismo, por lo que si estás realizando un tratamiento con antibióticos, es probable que desarrolles algún tipo de micosis vaginal.

Muchas de estas infecciones, requieren un tratamiento en pareja, ya que también tu compañero puede estar infectado y si éste no realiza el tratamiento, es más probable que tengas recidivas.

Y recuerda que si no tienes pareja estable, la mejor forma de prevenir las infecciones vaginales, las enfermedades de transmisión sexual y evitar un embarazo no deseado, es utilizando el preservativo en tus relaciones sexuales.

Foto 1 de Mabel en Flickr
Foto 2 de shuriruu en Flickr

Ya hay 52 comentarios. ¿Quieres dejar el tuyo?

  • Verenice Vara Meza
    19 ene 2009

    quiero saber como puede tratarse mi novio de una infeccion vaginal mia.

    A donde puede acudir, o que debe hacer.

    Yo ya estoy en tratamiento pero no quiero tener recidivas.
    Espero puedan ayudarme.

    Gracias.

  • Verenice, tu mismo ginecólogo puede recetarle los medicamentos para tu pareja, pero también puede consultar con un médico urólogo quien trata las enfermedades sexuales masculinas. Gracias por escribir, un saludo!.

  • Sandra Paredes
    02 feb 2009

    Debimos dejarnos con mi pareja, durante años tuvimos relaciones que para mi fueron dolorosas, al principio provocaban irritacion y dolor, luego infecciones urinarias, mi ginecologa me conmento que nuestro ph no era compatible, las infecciones fueron tratadas en los dos, al final el debió usar condon, nos lavamos despues de cada relacion y yo usaba un jabon vaginal, el dolor e irritacion desaparecieron pro las infecciones continuas no. Con mis parejas anterirores nunca me paso eso.
    Mi consulta es si realmente dos personas pueden ser incompatibles sexualmente hablando?
    Aunque ya es tarde necesito saberlo, ayudeme por favor.
    Gracias

  • 29 may 2009

    hola saludos,hace poco me dio un rash pero no se a q se debio pense que era la afeltadora o el flujo vaginal por q cunado salia me picaba en la zona de afuera me lavaba con lemisol y se me quitaba haora no me pica tanto..me puede explica esto por favo

  • EDILMA
    01 jun 2009

    HOLA TENGO 19 ANOS ME ENCUENTRO EN ETADO DE EMBARAZO TENGO12 SMNAS Y PRESENTO UNA LEVE INFECCION VAGINAL QUE HAGO PARA CONTROLAR ESTA INFECCION QUE DEPRONTO PUEDE PERJUDICAR EL CRECIMI8ENTO DE MI BEBE ESPERO RESPUESRAS GRACIAS

  • Edilma, es conveniente que no te demores, y lo consultes con tu obstetra, el te diagnosticará y te dirá que hacer.
    Generalmente las infecciones vaginales, no causan ningún daño al bebé, siempre y cuando se controlen. Un saludo y suerte!

  • 09 jun 2009

    hola, necesito saber como puedo curarme xq tengo una infeccion vaginal siento ardor al tener relaciones, hasta cuando uso preservativos, es un flujo blanco y de mal olor. lo tengo antes, durante y despues de la mestruaccion….ya hace un mes que tengo esto….. espero me puedas ayudar,,, grax

  • Cristina, gracias por escribir tu comentario.
    Tendrías que consultar con un ginecólogo, ya que puede ser una infección por hongos o bacteriana, pero eso se determina por un estudio sencillo del flujo vaginal. En base al diagnóstico, será el tratamiento que tengas que realizar y el mismo te lo dará tu médico.
    Mucha suerte y saludos!.

  • Javier
    19 jun 2009

    Mi novia tiene infección vaginal y esta siguiendo un tratamiento en el cual nos han prohibido tener relaciones sexuales, pregunta: en este caso, podemos seguir teniendo sexo anal y oral? ó tambien hay que dejar estas otras formas de sexo que no incluyen para nada a la vagina?

  • Javier, es conveniente que durante el tiempo que dure el tratamiento o hasta que tu médico lo indique, se abstengan de tener todo tipo de contacto sexual, más aún si el tratamiento es en pareja, o sea si tu también lo estás haciendo, ya que se pueden recontagiar y recaer en la infección. Más vale esperar a que los dos estén en condiciones para evitar contagios y recaídas. Un saludo y suerte!.

  • CINTYA
    25 jun 2009

    HOLA KISIERA SAVER SI REALMENTE DOS PERSONAS PUEDEN SER INCOMPATIBLES SEXUALMENTE HABLANDO YA KE DESPUES DE TENER RELACIONES CON MI ESPOSO ME ARDE Y EL SEMEN NO SE SALE TODO SE SALE POCO A POCO DURANTE TODO EL DIA SIENTO KE ME PICA

  • claudia
    26 jun 2009

    Hola quiesiera hacer una consulta, quisiera saber que se puede hacer para que cambie o mejore el olor de los fluidos vaginales a la hora del acto sexual…muchas gracias por permitir este espacio..

  • carlota
    08 jul 2009

    tengo una infeccion vaginal, y por razones q no se mi mama no me deja acudir al ginecologo, podrian decirme soluciones? porfavor

  • lily
    28 jul 2009

    hola estube en tratamiento porque tenia una infeccion vaginal leve me dejaron cremas vaginales y pastillas, como a los cuatro dias de terminar el tratamiento tube relaciones sexuales con mi pareja pero el no se tomo el tratamiento pero desde el inicio uso condon mi pregunta es si con el condon se evita que vuelva a tener infeccion y tambien si debi esperar mas tiempo para tener relaciones??????????? por favor espero respuesta gracias SALUDOS………

  • lily, el condon te ayuda a prevenir cualquier infección sexual y un embarazo no deseado.
    Un saludo y mucha suerte!

  • lily
    29 jul 2009

    ok muchas gracias por tu respuesta. ahora me queda la duda si debi esperar mas tiempo para tener relaciones depues del tratamiento?????????

  • johana
    02 sep 2009

    hace tiempo sufri una infeccion vaginal la logre combatir despùes corte con mi novio y transcurrieron ocho meses donde encontre una nuva relacion estuve con el y volvio la infeccion que puedo hacer en ese caso ya que es muy molesto para mi.

  • 03 sep 2009

    HOLA MI NOMBRE ES FABIANA MI PREGUNTA ES SI EL PAPILOMA HUMANO AFECTA AL BEBE ALA HORA DE SALIR EMBARAZADA, POR QUE A MI MI GINECOLOGO ME DIAGNOSTICO ESE VIRUS Y QUISIERA SABER, TAMBIEN POR QUE POR TEMPORADAS ANDO LOS LABIOS DE LA VAJINA COMO YAGADOS COMO QUE ME FALTA UN PEDAZITO DE PIEL. AL ORINAR ES DOLOROSO,UNA ULTIMA PREGUNTA YO TAMBIEN SIENTO ESO CON EL SEMEN DE MI ESPOSO COMO QUE ME QUEMA. GRACIAS AGRADEZCO TU COLABORACION

  • montse
    07 sep 2009

    hla soy montse tengo 25 años! y sienpre tengo infeciones y lla no se que hacer,
    tengo pareja y el sienpre le pasa lo mismo que a mi y nos emos puesto
    en tratamiento pero no se nos quita y e probado todo tipo de cremas,de jeles y nada a mi me sale sangre tengo como unas pequeñas eridas y cortes,me duele por dentro y boy al medico y dic que todo esta bien ,mi ginecologo ,me manda cremas y geles se me quita pero a la semana buelve otra vez y yo estoy desesperada que ago?

  • yesimar
    22 sep 2009

    hola soy yesimar tengo 25 años, mi problema es que tengo una infección todo el dia voto un liquido blanco que parece leche me pica demasiado y huele mal y no he tenido relacion pero me sorprende como pude yo obtener esa infección y de que manera porfa me pueden ayudar

  • yesimar: debes consultar con tu ginecólogo, ya que puede ser una micosis u otra infección vaginal y con tratamiento te puedes curar.
    Un saludo y mucha suerte!

  • Lisa
    04 oct 2009

    Hola hace poco tuve una infeccion vaginal, me mandaron tratamiento el cual segui, no he vuelto ha tener relaciones, aun asi me sigue dando irritacion y comezon, y el flujo sigue apareciendo aunque ya no con mal olor, podrias darme un consejo, de verdad que es demasiado incomodo. de antemano gracias

  • eliss
    07 oct 2009

    Hola mi nombre es Eliss una pregunta las infecciones se producen por no tener una pareja estable.

  • Maira
    10 oct 2009

    HOLA AMIGOS TENGO UNA CONSULTA: CON MI ESPOSO SIEMPRE HEMOS PLANIFICADO CON CONDON AHORA DECIDIMOS PROBAR CON PASTILLAS PERO EL PROBLEMA ES QUE CUANDO TERMINAMOS LA RELACION Y EL SEMEN SALE ME PROVOCA UN ARDOR EN LA VAGINA MUCHAS VECES ES FUERTE Y OTRAS VECES NO MUCHO PERO SIEMPRE ARDE DURE LO QUE DURE LA RELACION….. Y NO SE A QUE SE DEBE…ME PÒDRIAN AYUDAR POR FAVOR DE ANTE MANOS MIL GRACIAS

  • diana
    29 oct 2009

    tengo descenso blanco abundante por dias y desaparece solo y de un tiempo regresa otra vez, y mi pareja recien esta presentanto sintomas de picazon en la uretra, es posible que la infeccion la presentemos los dos, y quiero saber si el sexo oral puede ser una de las causas de esta infeccion.
    espero puedas ayudarme
    de ante mano muchas gracias

  • Caridad
    12 nov 2009

    Hola,tengo una duda hay algunos meses cuando tengo relaciones sexuales con mi novio, que cuando va ha sacar su pene de mi vegiga me sale un liquido muy muy pactoso blanco que parece papel mojado.
    Eso porque suele pasar?.

    Muchas gracias

  • sole
    16 nov 2009

    hola … hace mucho tiempo que tengo un problema de infecion. me trate varias veces con ovulos. el problema que tengo actualmente es que cada vez que termino de tener relaciones con mi novio . siento que se me inflama la vagina y va acompañado con dolor..uso gel .por farvor podria decirme cual puede ser el problema. gracias

  • sara
    26 nov 2009

    hola no tengo pagina web soy nueva en estas ondas .. cuando tengo relaciones con mi marido siempre termino con problemas de irittacion comezon y ardor y termino con medicamento ando arrojando liquido como si acabra de aser la relacion durante casi 3 dias por mas k le digo ami marido k se atienda no me ase caso y he optado por negarle la relacion por miedo a sentirme mal por mas no sabe usar el condon cuando lo emos usado me lo deja adentro cuando termina y se siente muy feo le pregunto si anda con alguien lo niega .. dek sirve atenderme yo si el no ase caso ? gracias y ojala tenga un consejo.

  • 04 dic 2009

    tengo una consulta si me pueden ayudar se los agradecería:
    tengo mucho picazón vaginal (no el vello sino dentro de la vagina) , y cuando me rasco xq es muy detestante esta situación me pica mucho mas, no tengo flujo ni ardor, pero si una picazón continua, nunca me habia pasado, mi pareja no tiene nada.
    ya pasarón 3 dias y el picazón no se ha ido
    que puedo hacer? espero su respuesta y gracias

  • magy
    11 dic 2009

    yo tengo 10 anos de casada nunca en mi matrimonio emos padesido de infecciones hoy en diciembre 7 2009 ami me asalido una infeccion vaginal que no aguanto mi parte esta pordentro roja me arde esta irritada no tiene mal olor pero cuando orino me arde las orillas de mi parte fui a un doctor me dio medicamento y espero una semana aber si me hace efecto si no resibire uno mas fuerte segun el doctor quiero saber si cuando alla pasado todo esto y se me cure yo puedo volber a tener relaciones normales con mi marido igual que antes o ya nunca ba aser lo mismo o si siempre boy a estar padesiendo infeccion cada que tenga relaciones con mi marido y si el se trata tambien y nos curemos ba mos a tener relaciones como antes asi sin condon o ya siempre tenemos que usar el condon o tenemos que segir con el trata miento de por vida nose alludenme a saber de esta infeccion que ago como es me podrias orientar

  • 30 ene 2010

    en las ultimas fechas de 2 semanas para aca he observado que mi vulva se encuentra hinchada, me arde mucho sobretodo al miccionar, en ocaciones me duele, las ganas de ir al baño son muchas y he notado mucha resequedad en el area vulvar que en acaciones me sangra ademas de que he notado una pequeñas ampollas como verrogas al rededor de la vagina esstoy preocupada que podra ser?

  • lily
    01 feb 2010

    HOLA COMO ESTAN? ESPERO MUY BIEN, PUES TENGO UNA PREGUNTA SOBRE MI PERIODO MEUSTRUAL. FIJATE QUE EN EL MES DE NOVIEMBRE ME VINO EL 27 Y EN DICIEMBRE EL 26, PERO EN EL MES DE ENERO YA NO ME VINO HASTA HOY 1º DE FEBRERO A MI ME DURA AL REDEDOR DE 5 DIAS, PERO MI PREGUNTA ES DEL POR QUE SUCEDE TANTO RETRASO??? SI ESTO ES NORMAL??? O SI HAY ALGUN PROBLEMA??? NUNCA HE SIDO EXACTA EN LAS FECHAS SIEMPRE ME VIENE O ANTES O DESPUES. BUENO SALUDOS A TODOS CUIDENSE Y ESPERO SUS RESPUESTAS XD.

  • lily
    01 feb 2010

    CON RESPECTO A MARIANA CREO QUE DEBES IR A UN MEDICO PORQUE PUEDA SER UNA INFECCIÓN. Y SERIA MEJOR QUE TE ATIENDA UN MEDICO PARA QUE NO SE TE COMPLIQUE MÁS DESPUES XD SALUDOS MARIANA Y SUERTE :)

  • cecilia tiul
    02 feb 2010

    es verdad que si me lavo con agua tibia se me quita un poco el mal holar de la vagina por por favor respondame es que tengo ese preoblema sata luego y gracias.

  • tita
    05 feb 2010

    HOLA me dio una infeccion muy fuerte me salio pues en las anginas y desde ese dia me ardio al orinar tome medicamento un dia para la infeccion de orina y mas me dolio pues lo suspendi y trancurridos tres dias traigo una comezon dentro y fuera de mi vagina use vagitrol pues no me las kito por ke sera por la infeccion de la garganta dicen k el antibiotico pudo ser pero yo apenas me trate kon antibiotico el segundo dia y la comezon fue desde el primer dia?

  • María
    17 feb 2010

    Hola, hace dos semanas me diagnosticaron mononucleosis infecciosa y tuve que estar 10 días con antibióticos y tomando antinflamatorios. El caso es que desde hace tres me pica mucho la zona vaginal, parece que remitió después del primer día pero aún asi me preocupa.

    Si lo dejo estar, tengo mucha higiene y eso podría remitir el picor del todo o tengo que tomar alguna cosa. Gracias de antemano.

  • JOHANNA
    01 mar 2010

    tengo mucho ardon en mi parte intima es la primera vez que mepasa esto y estoy muy preocupada y no se que hacer para que me pase este ardor, picazon y nunca e tenido relaciones y no se si esto se da aun sin terner relaciones ? porque tengo entendido que las infeciones vaginales se dan por algun contagio de acto sexual

  • lily
    02 mar 2010

    hola Jhoana, pues claro que puedes tener una infeccion vaginal y no solamente con tener relaciones sexuales, muchas veces puede ser por un tipo de jabon o porque muchas veces pueda ser que cuando vas al baño a orinar y te limpias puede quedar ahi papel pegado en tu parte, tambien depende de la higiene, si solamente hubiera sido ardor el que tenias, tepuediera decir que se trata de una infeccion en las vias urinarias, si tu sientes mal olor de tu parte y sacas mucho flujo es una segura infeccion vaginal, lo que te aconsejo es que acadas con un medico porque de lo contrario se te puede complicar, bueno Jhoana buena suerte cuidate adios.. XD

  • Ana
    19 mar 2010

    Desde hace 3 dias,tengo una picazón en el inicio del tracto vaginal y en los labios. No se a que se debe..solo he usado con mi novio un gel intimo(sin perfume).Y me hice un baño de aciento con un poco de vinagre en el agua y eso me calmó!!.Mi flujo era blanco pero no tenia olor. Es probable q sea un hongo? o solo una reacción alérgica a la ropa intima sintetica,gel intimo y jabones perfumados?. Necesito una respuesta guía, ya que no tengo dinero para ir al médico

  • luz
    20 abr 2010

    Hola recien consulte a una obstreta y me ha recetado “mutun” que es? yo no tengo picazon ni ningun sintoma mas fui por el papanicolau me podrian ayudar ahhh que la tome yo y mi pareja. gracias

  • Lilian
    18 may 2010

    Hola como estas, hace unos días empece a sufrir piquiña vaginal, antes de esto tuve relaciones con mi pareja sin protección, por lo cual tome un post Day, quisiera saber si el cambio hormonal que este tipo de pastas generan es lo que me esta provocando esta molestia. Quisiera saber de algun tipo de tratamiento para combatir este problema. Gracias

  • debani
    22 jun 2010

    ola me llamo debadi y me dio una infeccion vaginal me enpeso adar mucha comeson yseme inflamo un labio de la vagina i tengo mucha comeson y ardor me asuste mucho per ya chece en internet y resulta que es mui normal esto susede porquetienes sexso parada o porque cuando tienes sexso con la vagina sca mi pregunta es cuanto dura la infeccion y porque despoues de casi tres dias se me inflamo y como me los puedocurar sin ir al ginecologo tengo 17 años

  • vicky
    25 oct 2010

    hola hace una semana empese con una infeccion vaginal, la cual me acarrea una irritacion en los labios genitales comezon ardor y dolor en la vagina, quiero saber de que enfermedad son sintomas. gracias

  • 11 nov 2010

    buenas tardes,
    mi consulta es que hace unos 3 dias se me inflamo la pared que separa la vagina del ano…hasta el punto que no puedo tener relaciones sexuales con mi novio
    Me estoy poniendo una pomada de la casa Avene, que es para zonas irritadas y sensibles (pomada de bebe)
    y al cabo de estos tres dias, se me ha bajado mucho la inflamacion, pero me escuece tengo como tres bultitos, segrego mucho flujo vaginal blanco y que tiene olor
    puede ser una infeccion vaginal?
    muchisimas gracias

  • 30 nov 2010

    Hola despues de tener muchas relaciones sexuales con mi pareja ella presento inflamaciones vaginales, despues comenzo a utilizar ovulos pero despues tuvimos relaciones y las consecuencias fueron que mi pene se irrito y despues empezo a hacerse pequeñas heridas . M i pregunta . Es el ovulo lo que acasiono este problema que tengo gracias .
    Robert

  • kely
    10 feb 2011

    hola. mi inquietud es la siguiente hace varios meses sufro de una picason incontrolable esta aparece de vez encuando pero es muy frecuente aparte de esto el flujo vajinal es en abundancia tiene testura como grumosa algo asi mas o menos y es de color amarillo fuerte ¿ que me recomendarias para tratar esta infecciòn?
    gracias

  • Mariana8
    18 feb 2011

    Hola tengo una duda yo soy una activa sexual y y mipareja le empezaron a sarlir como bolitas en su pene, y el dice q es cresta de gallo, pero yo no tengo bueno en la parte afuera de mi parte, hace poco me dolia muchismo al orinar pero tome y tratamiento,y me dejo de arder, y tengo un flujo q todo mi vida la he tenida es un poxo oscura, necestio consejos porfavor???

  • marjorie
    11 mar 2011

    Hola llevo ya años con una picazon vaginal, la verdad esqe empeze muy peqeña tengo 18 años y esto devio haber empezado a los 9 o 10 años siempre cuando chica me picaba y como no sabia me rascaba hasta qe me salia sangre nunca le dije a mi mama por miedo a qe me retara, ahora ya estoy grande y me pica aun, y tengo la seguridad de que es una infeccion, pero ahora ya no es como antes, solo me pica nomas, que devo hacer?

  • mari mark
    11 mar 2011

    hola, tambien estoy preocupada no se que hacer tengo 19 años y tengo picazon vaginal cuando me rasco se me pone rojo tengo mucho miedo y al orinar me arde hace un año tengo esto,tengo mucho miedo y quiero que me ayuden quiero que me digan que debo hacer por favooooooooo”’???????????????? y tengo miedo de ir al doctor y me diga otra cosa

  • LETICIA
    12 mar 2011

    ME SALIERON UNOS HONGOS EN LA VAGINA ESTAN LASTIMADOS ME DA VERGUENZA IR A LA GINECOLOGA NECESITO AL MENOS UN MEDICAMENTO TRABAJO EN UN PRIVADO Y ETOY CON MUCHO ARDOR

  • Linda
    18 mar 2011

    Hola !! quisiera saber si la infeccion vaginal puede causar retraso en la menstruacion? tambien quisiera saber que tipo de infeccion tenía… explico : yo tenia como si fuera flujo muy balnco pero no lo votaba era como pegado dentro de mi vagina y me causaba un picor e irritacion horrible .. q infeccion es esta? requiere de algun tratamiento?Puede retrasar mi menstruacion?

  • sole
    30 mar 2011

    hola… entre la vajina y el ano tengo como unas ” bolitas duras” q me sobre salen d la piel no he ido al medico xq me da verguenza y a la vez me da miedo. me gustaria q me digan q puedo hacer para q desaparescan, espero la respuesta… gracias…

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