Como recuperar el deseo sexual en la pareja

En este post, hablaremos de la falta de deseo sexual en la pareja, y te daré algunas técnicas para recuperarlo.
Muchas veces la falta de deseo sexual, no va ligada a una falta de interés en la otra persona, ni en la posibilidad de tener una relación fuera de la pareja, sino que se ve disminuido por otros factores.
En este artículo podrás identificar si éste es tu caso y saber como puedes recuperarlo.

Muchos pueden ser los motivos por los cuales se ha perdido el deseo sexual en la pareja, y que no tienen que ver con el hecho de tener una aventura fuera de la misma, haber dejado de amar o de ver atractiva a la persona con quien compartimos nuestra vida.

Simplemente se trata de circunstancias que en la mayoría de los casos son transitorias.

Descubre como recuperar el deseo sexual en la pareja

Descubre como recuperar el deseo sexual en la pareja

Si bien la falta de deseo puede ser pasajera, es cierto que puede traer inconvenientes en nuestra relación actual, por lo que es necesario analizar las causas y poner en práctica una serie de “ejercicios”, para reavivar el fuego en la pareja.

Primero analicemos las posibles causas, a fin de ver si te sientes identificado con alguna o algunas de ellas.

Las más comunes, pueden ser debidas a:


• Continuas peleas y diferencias conyugales
Disfunciones sexuales (eyaculación precoz, anorgasmia, vaginismo, etc.)
• Factores culturales y educacionales
• Temor a la intimidad
• Crisis vitales, relacionadas a la pérdida de un ser querido, a problemas económicos o laborales, nacimiento de un hijo, etc.
• Cuadros depresivos y otros problemas emocionales
• Problemas hormonales y de tiroides
• Consumo de ciertos medicamentos, cigarrillos, drogas y alcohol

Todas éstas, o alguna de ellas, pueden ser las causales de una importante baja en la líbido.

Varias pueden ser las causas de la falta de deseo sexual

Varias pueden ser las causas de la falta de deseo sexual

Algunas de las técnicas que puedes poner en práctica para recuperar el deseo sexual, son las siguientes:

• Busca un momento de intimidad para la pareja, elije el momento y el lugar adecuado
• Para ayudarte o ayudar al otro a desconectarse de los problemas y de las obligaciones, tratar de buscar un espacio fuera de la casa
• Hablar con la pareja acerca de las cosas que nos gustan y aquellas que no, dentro de la cama y fuera de ésta
• Las fantasías sexuales, los masajes eróticos y la lencería erótica, te pueden ayudar a salir de la rutina y a sorprender a tu pareja
• Compartir juntos una película erótica o porno, puede ser de gran ayuda
• No descuidar la importancia de los besos, caricias y juegos eróticos
• Cuidar nuestro cuerpo para sentirnos atractivos y bien con nosotros mismos
• Unas mini vacaciones o una escapada romántica, puede ser el plan perfecto para reavivar la pasión

Recuerda que el deseo, no responde a nuestra voluntad, por lo tanto necesita de un ejercicio y una motivación constante.

Prueba con estos consejos, seguramente te serán de ayuda. ¡Luego nos cuentas como te ha ido!

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