Íntimo Centromujer

Como aprender a aser el sexo

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Sexo y estrés

El estrés es una de las principales causas de las disfunciones sexuales
03 sep 09
...el estres, es la principal causa de disfuncion sexual tanto en hombres como en mujeres. mientras que, el sexo es la mejor vacuna contra el estres, el estres, seria el peor enemigo del sexo. pero veamos un poco mas detenidamente como afecta el estres al sexo. el estres, hace que aumenten los niveles de cortisol en sangre, esta hormona, reprime algunas de las funciones organicas, pero tambien las sexuales. aprende a manejar tu estres de esta manera, el deseo y la respuesta sexual, se ven seriamente comprometidos. generalmente cuando estamos estresados o agobiados por algun problema o preocupacion, este hecho, nos impide disfrutar del sexo plenamente. para revertir esto, necesitamos dejarnos llevar por las sensaciones y liberar nuestra mente de esas preocupaciones, algo muy facil de decir, pero dificil de hacer, pero tenemos al menos que intentarlo, para …
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¿Es una ventaja ser imberbe?

Pon un imberbe en tu vida, a lo mejor te gusta
06 abr 10
...aprender. seguramente el hecho de no tener experiencia en el sexo puede ser un handicap a la hora de ligar, la confianza en uno mismo no esta igual de desarrollada. tambien es posible que uno se lance al ruedo de las relaciones como se salta a una piscina desde el trampolin, sin pensarselo mucho. cada cual afronta sus primeros pasos como puede pero... ¿crees que ser inexperto es un grado? quien mas y quien menos tiene sus preferencias. y es seguro que a mucha gente no le gusta estar con medio virgenes. prefieren la experiencia y la seguridad que confieren los anos. cuando se tiene una relacion entre personas con el mismo bagaje se da una situacion entre iguales. los roles de dominador-dominado estan impuestos por la personalidad, el juego, los gustos, etc. pero nunca …
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El sexo en la noche de bodas

novia
09 ago 10
...el acto sexual, se pueden encontrar con algunas sorpresas que no habian planeado hasta entonces. pero a no desanimarse, porque nada es definitivo y en general las primeras veces no son las mejores. todo lleva su tiempo y el conocer al otro casi tan importante como aprender a conocer el propio cuerpo y las diferentes maneras de recibir placer. por eso no hay que estar tan atento del sexo despues de la boda y hay que aprender a darse el tiempo necesario para asimilar las nuevas sensaciones. esa noche, sera en definitiva la noche de bodas, pero no la ultima al lado de esa persona tan especial. lo que vale, es que siempre hay una segunda para dar revancha. foto: babasteve - www.flickr.com...
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Sexo tántrico, descubriendo sus beneficios

tantra
22 dic 09
...el goce sexual. la incorporacion de la filosofia tantrica, puede ser sumamente enriquecedora para la pareja y como lo hemos visto, beneficiosa para el organismo en muchos aspectos. todo es cuestion de aprender a ver el sexo desde otra dimension, de hacerlo mas espiritual, de conectarse mas intensamente con el otro, de aprender a controlar la respiracion y a contener los impulsos sexuales para alargar la sesion amatoria y de esta manera lograr un placer armonico y mucho mas intenso. algunos consejos, ¡toma nota y siguelos al pie de la letra! -conectate con las miradas: mira en todo momento a los ojos de tu companero/a -apuesta a los abrazos: una de las maximas expresiones de comunion con el otro y una de las mejores formas de favorecer el contacto piel a piel -controla la respiracion: sincroniza tu respiracion con la …
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Universidad enseñará a sus alumnas a llegar al orgasmo

orgasmos-femeninos
05 feb 13
...como en compania. la universidad ha titulado el programado evento como “the female orgasm”, y esta indicado tanto para ellas, como para ellos, interesados en ofrecer mayor placer a sus companeras sexuales. los organizadores indican al respecto: “los aficionados al orgasmo y principiantes son bienvenidos a venir y aprender de todo, desde multiples orgasmos hasta develar el misterio del punto g”. lo que se explica es que los asistentes podran aprender todo lo necesario para tener una mayor cantidad de orgasmos, o acaso el primero, y en el caso de los hombres, se les ofreceran todas las herramientas para ayudar a sus novias y mujeres a tener tambien sus orgasmos. todo el programa de educacion sexual ha sido desarrollada por el departamento de diversidad y el centro de equidad para la mujer. vale destacar que no ha sido …

¿Pueden los chicos contraer infecciones por hongos?

Los hombres también pueden tener hongos en los genitales
28 mar 12
...aprender a identificar los sintomas asociados con infecciones por hongos puede ayudarte a evitar posibles contagios con tu novia. los hombres tambien pueden tener hongos en los genitales si, son hongos. los hongos habitan normalmente en la piel humana, sobre todo en lugares calidos y humedos, como la boca y los genitales. una mujer puede desarrollar una infeccion vaginal por hongos cuando su sistema inmunologico esta debilitado y puede sentir picores o sensacion de ardor en el area genital. en el caso de los hombres, pueden notar un flujo espeso y blanco que comunmente se asemeja al requeson. el y ella. las infecciones por hongos n...
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Sexo tántrico, ¿hombres multiorgásmicos?

sexo-tantrico
05 oct 09
...el sexo tantrico dice lo contrario y afirma que pueden ir por separado, lo que se conoce con el nombre de “orgasmo seco”, ademas desde el punto de vista fisiologico, orgasmo y eyaculacion, tal como ocurre en las mujeres, son dos procesos diferentes. y segun los principios del tantra, la eyaculacion, es una perdida de energia, por lo tanto, es necesario retrasarla o aprender a controlarla para disfrutar mas intensamente del acto sexual, y es justamente mediante esta tecnica, que el hombre seria capaz de alcanzar los multiorgasmos. ¿pero como conseguir ser multiorgasmico? ¿en que consisten los ejercicios? uno de los mas usados para retrasar la eyaculacion, son los ejercicios de kegel. se trata de contraer los musculos pubicos, contando hasta tres, para luego relajarlos y repetir este ejercicio, diez veces. luego de esto contraer y relajar rapida …

¿Coito o sexo oral?

¿Coito o sexo oral? ¿Con cuál te quedarías?
15 nov 11
...el sexo oral. la boca busca una aventura por el sur. la atencion se centra normalmente en una de las partes de la pareja por lo que si hicierais esto durante el resto de vuestras vidas os convertirias en unos grandes expertos del sexo oral. llegarias a descubrir nuevas sensaciones y movimientos intimos. ¿que te ha convencido mas? tanto con el coito como el sexo oral deben ser tenidos en cuenta a la pareja, saber lo que esta sintiendo y aprender a conoceros es lo mas importante. respetaros y disfrutar es lo primordial. fuente: glamour imagen: dpadua en flickr...

Vaginismo, miedo a la penetración

26 ago 07
...como amante. el tratamiento del vaginismo ira encaminado, así pues, a conseguir que la mujer aprenda a controlar los musculos de la vagina, a conocer sus reacciones y entenderlas, para así dominarlas y adiestrar su cuerpo. existen varios tipos de ejercicios que resultan muy apropiados para lograr este control, como, por ejemplo, los ejercicios de kegel, que van dirigidos a aprender a tensar y a relajar a voluntad los musculos vaginales. estos ejercicios basicamente consisten en en retener y soltar la orina, para así conocer exactamente que musculos se utilizan y aprender a controlarlos. las tensiones y dilataciones han de ser, cada vez, mas largas, mas prolongadas en el tiempo, para así aumentar la eficacia de estos movimientos. recomendable variante de estos ejercicios son el realizarlos mientras se esta viendo la tele, o sentada esperando el autobus. tambien …
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El sexo es cuestión de experiencia

28 abr 08
...el sexo no es solo algo corporal, sino que tambien intervienen la visualizacion que nos pueden ayudar a mejorar algunas actitudes negativas que tengamos con respecto a la relacion sexual en sí, estas no podrían impedir crear y conservar el entendimiento amoroso que se da a traves del erotismo. por tanto, se debe tener en claro que cuando nos referimos al sexo, nunca se deja de aprender, por mas que se mantengan tecnicas pensadas como apropiadas o mas satisfactorias, siempre hay maneras de que el placer aumente y por supuesto, tambien el de la pareja. y esta es una realidad muy comun, puesto que los seres humanos siempre estamos cambiando, es decir que luego de veinte o treinta anos con una pareja estable se puede seguir creciendo y aprendiendo nuevos metodos o formas de …
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