Sexo y estrés
...a hacer estragos en nuestra salud.
como ya hemos comentado en articulos anteriores, son pocas las personas que consultan con un especialista, ante la aparicion de alguna situacion que altera o modifica su vida sexual.
con respecto a esto, tenemos que decir, que ante el primer signo de alarma que observes tanto en el plano fisico como sexual, es importante que le prestes atencion, ya que posiblemente la causa este dada por el estres.
una buena salida, seria aprender a manejar el estres, practicando ejercicios basados en la relajacion, la respiracion y la reflexion, para identificar cuales son aquellas situaciones que nos estan molestando y si no podemos eliminarlas de nuestra vida, por lo menos aprender a convivir con ellas.
por otra parte, priorizar aquellas cosas que realmente tienen valor y asi podremos mejorar nuestra calidad de vida.
espero …







