La bolsa del buen amante: La arginina
...de hormona del crecimiento. volviendo al tema de la arginina, podemos decir que este aminoacido fue aislado por primera vez a fines del siglo xix y se viene estudiando desde entonces. las mayores fuentes alimenticias que la contienen son los productos marinos como el pescado y los mariscos, ademas del pollo y los lacteos. sin embargo, se pueden encontrar suplementos de arginina en forma de comprimidos en venta al mostrador. las dosis varían de persona a persona y se habla de un rango que va de los dos a los veinte gramos diarios, sin embargo en casi todos los estudios los rangos utilizados van de los seis a los veinte gramos por lo que estas dosis parecen mas razonables.
imagen tomada de flickr por lst1984
la arginina incluso puede ser encontrada en cremas de uso topico …







