¿Cómo dar un buen masaje?
...que tengas espacio suficiente para que puedas trabajar de una forma satisfactoria.
necesitas buenos lubricantes. hay muchos aceites para masajes disponibles en los supermercados y que suponen una buena opcion. tienen el nivel adecuado de viscosidad y dejaran un buen olor si los compras perfumados. no se recomienda utilizar lubricantes como la vaselina ya que son absorbidos muy rapidamente por la piel.
hoja de ruta. una vez que estas dando el masaje, este debe dirigirse a grupos de musculos grandes, como el cuello, hombros, espalda y piernas. al no centrarse en musculos especificos se evita cualquier dano.
haz un masaje como los profesionales. comienza con movimientos suaves y fluidos con la palma de la mano. es una buena manera de ayudar a su cuerpo a acostumbrarse a tu tacto.
no aplicar presion sobre la columna vertebral. del mismo …






